Gym seniors

GYM SENIORS

 

La pratique d'une activité sportive régulière est le meilleur moyen de rester en bonne santé et d'améliorer sa condition physique lorsqu'on est un senior.

Le sport permet en effet de limiter la survenue ou la progression de certaines pathologies comme l'hypertension artérielle, le diabète ou encore les pathologies cardio-vasculaires.

Il permet en outre de tonifier les muscles du corps, renforcer la densité osseuse ou tout simplement de réduire le stress ou encore l'anxiété ressentis au quotidien par certains seniors et des personnes âgées.

Enfin, faire une activité permet d’entretenir le lien social.

La gym d’entretien, pourquoi?

  • pour se dépenser
  • pour gérer son stress
  • pour connaître le fonctionnement de son corps
  • pour rechercher le bien-être
  • pour optimiser sa condition physique et son capital santé
  • Maintenir durablement ses capacités physiques et psychiques.
  • Pour sortir de l'isolement
Gym seniors

 

Horaires

Lundi de 10h00 à 11h00
Jeudi de 10h00 à 11h00

 

Tarif (abonnement annuel)

35 € / mois